Sportdiëtist

In de praktijk kunnen wij u sportvoedingsadvies bieden. Petra Altenburg is naast regulier diëtist ook sportdiëtist. In 2011 heeft zij de post-HBO opleiding sportdiëtetiek gedaan. Zij is aangesloten bij de Vereniging Sportdiëtetiek Nederland (VSN).  Sporters hebben vaak specifieke vragen:

– Wat eet ik als ik een langdurige inspanning moet leveren?
– Hoe kan ik meer spiermassa opbouwen?
– Hoe houd ik trainingen beter vol?
– Hoeveel eiwitten heb ik nodig? Heb ik eiwitshakes nodig?
– Hoe kan ik mijn vetmassa verlagen?
– Wat is een goede herstelvoeding?

Bent u iemand die veel of regelmatig sport? Wilt u weten hoe u uw voeding optimaal kan laten aansluiten op uw sportactiviteiten? Of heeft u gewoon een vraag over voeding en sport? Sporten vergt soms een specifieke aanpassing van uw eetpatroon. Dit geldt zowel voor amateursporters als voor topsporters en is voor iedere sporter weer anders.

Ontdek wat Petra voor je kan doen

Neem contact op