Ik streef vooral naar duurzaam resultaat bij afvallen. Niemand heeft er iets aan als je door een streng dieet veel afvalt en vervolgens weer aankomt omdat je het niet volhoudt. Liever kijk ik naar welke gewoontes je blijvend kan veranderen en hoe je toch ook kan blijven genieten van het leven. Binnen een halfjaar tot jaar kun je dan mooie resultaten boeken.

Dieetadvisering door de diëtist wordt vergoed door de zorgverzekering, het zit in het basispakket. De eerste 3 uren worden door de zorgverzekering betaald. Houdt wel rekening met uw eigen risico.

Voeding levert energie. Wat en hoeveel iemand eet is zeker bepalend voor zijn of haar energieniveau. Ook het eten van vele snelle suikers kan energiedippen veroorzaken. Vermoeidheidsklachten kunnen dus door voeding komen.

Bij de intake vraag ik altijd naar het beweegpatroon van iemand. Soms kan ik hierin wat tips geven, en aangeven welk type beweging geschikt is. Indien er gerichter advies nodig is vraag ik mijn collega de fysiotherapeut.